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茸と豚肉のバター醤油スパゲッティ

チキンとトマトソースのフェットチーネ

野菜餡かけハンバーグ

焼き秋刀魚のバルサミコ風味

鶏胸肉のディアボロ風

鶏の竜田揚げ　甘味噌ソース

梅シーチキンスパゲッティ

ベーコンとキムチのフェットチーネ

焼き味噌ラーメン

オクラとシーチキンのスパゲッティ

秋刀魚と大根の胡麻味噌和え

真鯛のアラ煮

レッドホットトマトチキン

洋風焼きうどん

しめじとベーコンのクリームソース

スパゲッティ牛スジソース

ライスコロッケ

アジの干物のスパゲッティ

牛スジの塩玉子とじ丼

明太マヨネーズスパゲッティ

牛スジカレー

毛蟹と明太子のクリームソース

豆腐と明太子の和風スープパスタ

キャベツと舞茸のリゾット

イタリアンハンバーグ

キャベツと納豆のスパゲッティ

豚骨高菜ラーメン

豚肉とさつまいものスパゲッティ

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・シーチキンを使ったパスタの2品目。

・今回の主な食材は……パスタ（スパゲッティー）、シーチキン、オクラ、アンチョビ、ニンニク、鷹の爪、昆布ポン酢、すり胡麻、万能ネギ等々。
鍋で余ってしまったようなポン酢とかドレッシング類は色々活用できますねー。
私も滅多に買いませんが、賞味期限が近くて半額のワゴンセールになったようなものを見つけたら、ソースのために買ったりしています（笑）

『　オクラとシーチキンのスパゲッティ　』