チリソース風ナポリタン
スペアリブのハニーマスタード煮
鯖のトマトグラタン
鮭とレタスのコンキリエ
鮭とキャベツのクリームソース
キュウリ納豆蕎麦の温玉のせ 梅風味
イカとエビのスパゲッティ
カボチャのミートソース
エビのマスタードクリームスパゲッティ
鮭のマスタードクリームソース
エビのチリトマトソース
カルボナーラ
キュウリとキャベツのナムル
豚肉のガーリック炒め
カボチャとモロヘイヤの雑炊
サーモンとしめじのカッペリーニ
ガーリックハンバーグ しめじのバルサミコソース
アスパラとベーコンのスパゲッティ
納豆水菜蕎麦
ポテトビーフグラタン
和風ロコモコ
五目麻婆
バジルとブロッコリーのオーロラソース
鯖の竜田揚げと舞茸のスパゲッティ
コッパのミルクスープスパゲッティ
ミートボールのクリームソース
玉ねぎいっぱいポモドーロ
秋鮭とハーブのフェットチーネ
秋刀魚と大葉のフェットチーネ
ナスとチーズのトマトソース

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・マスタードをたっぷり使ったクリーム風ソースというのも、ピリッとした辛味と酸味があって美味しいのです。どちらかと言えばやっぱり魚介系の具材に合うのかな。タルタルソースと似た風味があるわけだし。

・今回の主な食材は……芝エビ、玉ねぎ、ニンニク、マッシュルーム、ディジョンマスタード、生クリーム、スパゲッティ、EVオリーブオイル。
おまけのかぼちゃは、レンジ調理でかすかに甘く味付けたもの。
チーズをトッピングにするのもまた美味。

・今回の2枚目は、カボチャのミートソースでカボチャを入れる前に分けておいたタネを利用したグラタン(チーズかけてオーブントースターで焼いただけ)
『 エビのマスタードクリームスパゲッティ 』